Å finne et treningsstudio der du føler deg sett, trygt og støttet kan være tøft, spesielt hvis du er queer eller trans. Heldigvis er det mer LHBTQ+ eide og bekreftende treningsrom som går opp for å endre det. Disse treningssentrene handler ikke bare om å løfte vekter eller treffe mål, de skaper en bevegelseskultur som ønsker velkommen hver kropp. Her er noen av de fremtredende stedene over hele landet.
Ironcide (Upland, California)
Priscilla Collings er hovedtrener på dette inkluderende SoCal Gym, der oppdraget er å «bøye vektstenger og slå middelmådighet.» Mens treningsstudioet spesialiserer seg på styrke og kondisjonering, mobilitet, styrkeløft og kroppsbygging, tilbyr det også Kinstretch -trening – et populært program for fleksibilitet og bevegelse.
Outbox Gym (Brooklyn, NY)
Outbox Gym er et queer- og trans-sentrert boksing og treningsstudio som tilbyr et innbydende, nybegynnervennlig rom for alle kropper og identiteter. Førstime kan få 50% avslag på en klasse, pluss en gratis treningsøkt onsdag. Outbox ble grunnlagt av LGBTQ+ trenere, og fokuserer på boksing, kickboksing og styrketrening i små gruppeklasser og personlige økter, alt sammen mens du prioriterer sikkerhet, inkludering og fellesskap.
Ascent Fitness (Tacoma, Wash)
«Å styrke alle mennesker til å bevege seg med oppmerksom glede,» er mottoet på dette LHBTQ+-eide treningsstudioet i Tacoma, rett 40 minutter utenfor Seattle. Ascent kommer seg selv som et «fett-positivt, anti-diet-rom som avviser skadelig vektstigma og fremmer kroppsaksept» der kondisjonen skal være morsom.
Stonewall Self Defense (Salt Lake City, Utah)
Sebastian Livingston er styrken bak Stonewall selvforsvar. Den homofile kampsporten og tatovøren prioriterer LGBTQ+ sikkerhet gjennom selvforsvarsinitiativer. Livingston holder også prisene tilgjengelige til $ 60 i måneden med ubegrensede klasser tirsdag til torsdag.
Sofar Social (Austin, Texas)
Leter du etter dans- og luftfokusert kondisjon? Socly i Austin tilbyr klasser innen poledans, Lyra, Silks, Hammock, Fleksibilitet, burlesk og mer. Eid av Luki Charmz og Joannie Wu, begge poleksperter, kan studioets team av fagfolk lære deg å twerk, vri og slå tilbake til en mordertrening.
Body Arc (Richmond, Va.)
Body Arc, Richmonds første queer-eide treningsstudio, er et inkluderende treningsrom som blander bevegelse og kunst for å støtte alle kropper, spesielt de som ofte er ekskludert av tradisjonelle treningssentre. Sentrering av queer, funksjonshemmede og marginaliserte samfunn, og tilbyr et kreativt, innbydende miljø som omdefinerer styrke og velvære på inkluderende, tilgjengelige vilkår.
Prisme beveger seg (Portland, Ore.)
Denne styrken og kondisjonen som er ideell treningsstudio ligger i Nordøst -Portland. Tilgjengelighet på alle måter er nøkkelen til denne treningsorganisasjonen, som tilbyr glidende skala -medlemskap og gratis ukentlige klasser for BIPOC -deltakere. Prism Moves er også vertskap for Loud & Cute: A Pride Strongman Mini Camp, der deltakerne kan delta i en tilgjengelig Strongman -konkurranse fokusert på styrkeløfting og vektløfting i olympisk stil.
Soulcana Fitness (Minneapolis, Minn.)
Soulcana Fitness fokuserer på tilgjengelige klasser for samfunnet, med tilhørighetsklasser som Trans Strength og Fat Fitness, undervist av de som deler som levde opplevelse. Nybegynnere kan finne klasser som (EM) kraftstyrke, der du kan lære grunnlaget for styrke og kondisjonering i et dømmekraftfritt miljø. Eller for et mer personlig program, kontakt med en av Soulcanas LGBTQ+ eller LGBTQ+ -vennlige personlige trenere.
Strange Fox Fighting Arts (Baltimore, Md.)
Strange Fox spesialiserer seg på Bataireacht, en tradisjonell irsk kampkunst som bruker gangpinner. Skolen har klasser i Baltimore, DC og Philly og til og med online for å best tilby tilgjengeligheten til de som ønsker å lære den fysiske kunsten. Strange Fox sentrerer LGBTQ+ -samfunnet, men alle er velkomne til å lære Bataireacht med Coach Cú.
Han Training (Chicago, Ill.)
Dette Chicago-baserte treningsstedet ble grunnlagt av hovedtrener og kroppsnøytralitetsaktivist Minky Kim. I følge Kim ble Han Training «bygget med revolusjon i tankene; en bygget rundt inkludering, for fellesskap, som et middel til å skape et tilgjengelig rom der folk kan lære og lære seg sitt eget forhold til kroppslig autonomi uten frykt.» Han tilbyr klasser i styrke og mobilitet, med kuraterte leksjoner for de som ønsker å oppnå alvorlige gevinster eller bare bli mer komfortable i sine egne kropper.
Trener du på et LHBTQ+-eid treningsstudio eller treningssenter? Gi oss beskjed på nyhetsisout@localmedia.org, så legger vi dem til listen.
